著作者

中島輝／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2022年8月

ISBNコード

978-4-05-406868-1
(4-05-406868-5)

頁数・縦

１７４Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

めんどうな人間関係、職場、ルール…「逃げる」力があれば、人生が好転する！自己肯定感のカリスマの著者が、感情のもつれ、思考のくせを分析し、自分ファーストで生きるコツを紹介。「あのときやっとけばよかった」と後悔しないためのヒントがここにある！

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